miércoles, 9 de octubre de 2013

El fascinante mundo de las leches vegetales


Hay una necesidad casi fisiológica de tomar leche, por la costumbre familiar que desde la infancia hemos tenido del vaso de leche que mama o la abuela nos daba y a veces nos obligaba a tomar a diario.
Ahora ya sabemos que los lácteos, con la leche a la cabeza, nos perjudican mas que otra cosa, pero nos queda el vacío que dejaron en nuestra memoria ancestral. Por eso las leches vegetales han triunfado en el mercado de lo bio y natural.
Ya hemos hablado en NUTRITOPIA hace unos meses sobre las leches vegetales, en una excelente intervención de ese gran sabio y digulgador argentino de las medicinas naturales y la autogestión de la salud que es Néstor Palmetti (http://nutritopia.blogspot.com.es/2013/03/lacteos-vegetales-reemplazo-eficiente.html) , pero volvemos sobre el tema porque en mi casa es un asunto recurrente. Al ser familia amplia y no ingerir lácteos, salvo el yogurt casero que hace mi compañera con la leche de las cabras del vecino, nos gastamos una fortuna en cajas y cajas de leche de avena y arroz sobre todo.

domingo, 6 de octubre de 2013

CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA PUEDEN ALARGAR LOS TELÓMEROS, UNA MEDIDA DEL ENVEJECIMIENTO CELULAR

La epigenética (la relación del medio externo con la célula) aplicada a la nutrición está de moda. Hace no más de 10 años nació la “nutrigenómica” como nueva disciplina que auguraba grandes éxitos. Se vendió bien cara y hoy en día ya está casi olvidada, porque como dicen los expertos, apenas los genes influyen más del 5% en los problemas de salud relacionados con la nutrición, como la obesidad o el cáncer. Recientemente ELPAIS publicó un artículo muy revelador sobre el tema http://sociedad.elpais.com/sociedad/2013/09/30/actualidad/1380565744_023627.html
Ahora sabemos que la salud se ve más afectada por los cambios en los estilos de vida (incluyendo el cambio en la alimentación) que por la herencia genética. En este artículo se demuestra hasta qué punto la alimentación y un estilo de vida saludable pueden afectar al ADN y por tanto a la longevidad celular.

martes, 1 de octubre de 2013

Por orden de Monsanto, Obama quiere prohibir los cultivos orgánicos en Estados Unidos



Con EEUU al borde de la quiebra y empezando Obama el día (1 octubre 2013) con un montón de servicios públicos cerrados por falta de pagos, la situación en Norteamérica se está haciendo cada vez más patética.
Obama parece a veces un defensor de los débiles, en su lucha por la reforma sanitaria por ejemplo. Aunque luego el Premio Nobel de la Paz nos sorprenda con llamadas a la guerra contra Siria como hace pocos días contemplamos estupefactos. Esto es lo que sabemos. Pero hay muchas cosas que no sabemos. Por ejemplo ¿Sabías que Obama aprobó hace 2 años una ley para prohibir recoger el agua de lluvia? A partir de entonces ningún norteamericano puede recoger el agua de su tejado so pena de multas e incluso cárcel. Y si eso no fuera poco, ahora está a punto de aprobarse una ley que prohíbe la huerta en casa. Ya nadie podrá cultivar sus verduras, solo césped. Y lo mismo pasará con los cultivos ecológicos. Solo transgénicos. Ese es el plan. Y si no te lo crees, continua leyendo…

sábado, 21 de septiembre de 2013

¿Verduras frescas, congeladas o de bote?

De nuevo tenemos una interesante colaboración del portal http://www.saludnutricionbienestar.com/verduras-frescas-congeladas-o-de-bote/
que nos ilustra del valor nutricional que tienen las verduras, según los últimos estudios científicos, en función de cómo se conservan…Muy práctico y altamente recomendable su lectura.

miércoles, 18 de septiembre de 2013

Alimentos ÁCIDOS , ALCALINOS Y Vida Saludable

El pH (acidez-alcalinidad) es uno de los temas que más abandonado tienen los sanitarios tradicionales, incluidos los nutricionistas que elaboran la famosa y globalizada Pirámide Alimenticia. No basta con decir que hay que comer más frutas, verduras y vegetales. Hay que explicarle a la gente, incluidos los padres, profesores y niños, qué son los alimentos alcalinos y qué significa el término alcalinidad en el organismo de una persona.
Si “Todas las enfermedades son ácidas y donde hay alcalinidad y oxígeno no pueden existir ni la enfermedad, ni el cáncer”, como lo demostró el Premio Nobel Otto Warbürg, ya sería hora que las autoridades sanitarias racionalicen y averigüen porqué la inmensa mayoría de los ciudadanos están gordos y enfermos.

lunes, 16 de septiembre de 2013

45 usos y propiedades que deberías saber sobre los limones



Al final lo de siempre es lo que siempre funciona y además es lo mas barato…lástima que no se pueda patentar y hacer un gran negocio…de momento.
La mayoría de la gente está familiarizada con los usos tradicionales de los limones para calmar el dolor de garganta y añadir un poco de sabor cítrico a nuestros alimentos. 
Sin embargo, la diversidad de las aplicaciónes de los limones excede los conocimientos generales y una vez que lea la siguiente lista, es probable que desee almacenar al menos unos limones en la cocina.

domingo, 15 de septiembre de 2013

¿Monsanto podría desatar la 3ª guerra mundial?



Y  otra noticia relacionada con el movimiento político mundial sobre las semillas transgénicas, el genocidio de las abejas y la nefasta política de OBAMA-USA como protector de los intereses económicos de las multinacionales que envenenan los campos, los  insectos y los humanos…por si a alguien le quedaba alguna duda de para quien trabaja Obama y quienes son sus verdaderos amos. Ahora va a ser que Putín, el tirano ruso es más ecologista y tiene más conciencia que el progresista premio nobel de la Paz norteamericano…Para que las apariencias no nos engañen.

viernes, 13 de septiembre de 2013

Los científicos descubren lo que está matando a las abejas, y es peor de lo que se pensaba



Muchos habréis oído hablar de que las abejas están desapareciendo, lo cierto es que están muriendo de forma misteriosa y masiva sin que nadie sepa a ciencia exacta porqué y esto ha provocado innumerables investigaciones en medio de una alarma generalizada.
¿Pero porqué la desaparición de las abejas preocupa tanto y se lo considera un problema global? ... para nosotros los humanos, que es lo único que parece seguir contando. Aunque la industria de la apicultura no es un asunto despreciable, viene a ser algo secundario respecto al verdadero problema; las abejas polinizan la tierra, su labor es indispensable para que millones de plantas puedan dar fruto y eso las sitúa en la base de la pirámide de la alimentación en la Tierra. Y creo que aún esto, con su gravedad, podría ser ignorado a la vista de cómo se atiende la salud del planeta si no fuera porque ya está pasando una importante factura (económica, se entiende).

miércoles, 11 de septiembre de 2013

La catástrofe de los transgénicos en Estados Unidos, una lección para el mundo



Por fin una buena noticia, aunque aparentemente pueda parecer negativa. La Naturaleza hace su trabajo y poco a poco las huestes fáusticas de Monsanto y compañía serán aniquiladas por su propia tecnología oscura.
¡¡¡Bravo por las semillas salvajes y resistentes!!!